水口さんの美味しいニンジン販売開始


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NPO法人メダカのがっこう理事長 中村陽子
いのちいっぱいの田んぼを日本じゅうに広げるために、あなたにもぜひ応援していただきたいです!よろしくお願いします〜
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玄米100%の”玄米の力”はこんな方にお勧めです!!

★おやつとして食べても・・・
★自炊する時間の無い時に・・・
★日々の食事に気を配られている方にも・・・
★スポーツされている方やお子様にも・・・

玄米100%の”玄米の力”は、時間が無く玄米ご飯を炊くことが出来なくても手軽に毎日、玄米ご飯を食べるのと同じ効果を発揮します!!

玄米パワー!!
玄米は白米と違い胚芽を削っていないから、カリウム、鉄分、タンパク質、炭水化物、脂質、ビタミンB1、B2、C、ニコチン酸、
パントテン酸、リン、食物繊維、各種ミネラルや酵素類などが豊富に含まれています。
美肌には欠かせないミネラルが揃って豊富なのです。

また見逃せないのがビタミンE、ビタミンEは若返りのビタミンとも言われ、肌のアンチエイジングには欠かせないビタミンです!!

食物繊維が豊富です、玄米ご飯だと食物繊維が豊富なためよく噛んで消化吸収をよくする必要がありますが、”玄米の力”はその
心配もありません!!

玄米は鉄や亜鉛不足になる可能性も?・・・これは間違いです!!
“フィチン酸”と“フィチン”の違い

強力なキレート作用で、体内ミネラルを排出する“フィチン酸”ですが、実は玄米に含まれているのはフィチン酸ではありません。
フィチン酸に金属イオンが結合した“フィチン”の形で、玄米の胚芽や表皮に含まれているのです。
確かにフィチン酸はキレート作用を持ち、ミネラルと強く結合します。しかし“フィチン”は既に複数のミネラルと結合している
ため、体内のミネラルと結合することはありません。つまり、体内のミネラルを、排出してしまうようなことはありません。
現在では糠などに閉じ込められた状態ではミネラルの吸収に問題が見られないことがわかってきたそうです。

スタミナ増強効果 があります。
肉類より消化時間の長いデンプン類は、それだけ腹持ちがよく、エネルギー源としてムダがありません。
ことに玄米は、白米に比べ、カロリーは等量ですが、ビタミンB群、カルシウム、リン、鉄などが豊富なため、デンプンから有効なエネル
ギーを引き出すのに役立ちます。
そのため、スタミナ増強や持久力の向上に玄米食は効力を発揮します。

お米は炭水化物=太るは間違いです。
お米の栄養素の“炭水化物”は、ビタミンB1の効能により有用なエネルギーへと変わります。 よく、”炭水化物を摂りすぎると太る”とい
った意見がありますが、実はこれは認識違いで、炭水化物はビタミンB1などの成分と同時に摂取することで体に有効的に作用するものです。
あくまで、脂肪となってしまう炭水化物は、ビタミンB1などの補助を受けずに吸収してしまった場合なのです。
炭水化物は人間の活動源として非常に大切な栄養素です。玄米などから摂取すると、その効能・効果の面からも、比較的効率よく摂取でき
るのです。


保存食にもなるのでぜひお召し上がりくださいませ!!


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